Denne leiren er for alle nivåer, fra nybegynnere til viderekomne, for sprint, olympisk eller langdistanse triatlon. Denne triatlonleiren er med andre ord for alle.
opplæring
Treningene gjennomføres på Club a Santa og sykkelturene på helvetesøya Lanzarote. Svømmeøktene vil vanligvis holdes i et av 50 m bassengene, men hvis du ønsker å prøve åpent vann kan du gjøre det i saltvannslagunen vår, perfekt for nybegynnere siden det ikke er strøm og ingen store bølger. Løping vil foregå på løpebanen eller på vei og offroad.
Målet er å forbedre din tekniske kunnskap om sporten sammen med kondisjonen din. Noen kvelder er det workshops/kurs om ulike triatlon-temaer, med mulighet for å stille spørsmål til trenerne for å få mest mulig ut av deres erfaring. Deltakerne må kunne svømme minst 100m frontcrawl. Instruktør Ben Price er tidligere juniormester i triatlon og har konkurrert i Ironman som proff gjennom sine tjue år med konkurranse. Siden slutten av sin profesjonelle triatlonkarriere har han vært involvert i å trene svømming, sykling og løping på Club La Santa og andre steder.
eksempelprogram
fredag
09.00 Velkomstmøte
10.30 Sykling (ca. 1½ time)
14.00 Løping (30 minutter)
17.00 Svømmeøkt
lørdag
09.30 Sykling (ca. 1½ time))
13.00 Svømmeøkt
17.00 Løpebakkeøkt
søndag
10.00 Sykkel / Løpeøkt
15.30 Svømmeøkt
18.00 Konsultasjon
mandag
08.30 Løping (teknikk og øvelser)
11.00 Svømmeøkt
15.00 Sykling (2 timer)
tirsdag
10.00 Sykling (ca. 2 timer)
Etterfulgt av en kort løping
17.00 Lagune svømmeøkt
19.00 Kurs
onsdag
11.00 Mini Triathlon
19.30 Middag
Torsdag
10.30 Svømmeøkt
Reserver din plass nå!
Prisen er € 180,- inkludert alle aktiviteter i programmet, en felles middag og en spesiell event-t-skjorte.
Det er begrenset med plasser, så tidlig bestilling anbefales for å unngå skuffelse.
Vær oppmerksom på at leiren kun er tilgjengelig for Club La Santa-gjester.
Dersom det ikke er nok deltakere til et arrangement (dette skjer sjelden), forbeholder Club La Santa seg retten til å avlyse arrangementet. Ved behov vil du få refundert hele beløpet.